30 de dezembro de 2010

Feliz Ano Novo.

Que Deus abençõe todos os cuidadores e profissionais da saúde.

15 de dezembro de 2010

Alagoas: Estado não cumpre decisão judicial que beneficia portadores da doença Alzheimer

09/12/2010 - 10:38



Juíza Maria Ester Fontan determinou que medicamentos fossem disponibilizados desde agosto deste ano

Ao ser cientificado da situação pela Associação Brasileira de Alzheimer – Regional de Alagoas , a Defensoria Pública de Alagoas, por intermédio do Defensor Público Daniel Alcoforado, noticiou, na última sexta-feira (3,) a postura de desrespeito ao Poder Judiciário por parte da Secretaria de Saúde e solicitou a adoção de medidas coercitivas contra o Diretor de Assistência Farmacêutica, Fábio Pacheco e o Secretário de Saúde, Herbert Motta, obrigando-lhes a cumprir imediatamente a liminar concedida em agosto deste ano.

“São aproximadamente quatro meses sem cumprimento da tutela antecipada, o que representa uma conduta acintosa e desamparada de qualquer justificativa por parte dos agentes públicos, que desprezam completamente a autoridade do Poder Judiciário e colocam em risco a vida de inúmeras pessoas acometidas do Alzheimer e que tem naquele tratamento a única forma de sobreviver dignamente”, afirmou o defensor público.

Segundo ele, a Ação Civil Pública é fruto da Defensoria Pública, através do Núcleo do Idoso, depois do pedido de representantes da Associação Brasileira de Alzheimer – Regional de Alagoas, no começo do mês de agosto. “A Justiça de Alagoas concedeu liminar no mesmo mês determinando que a Secretária de Saúde do Estado de Alagoas e do município de Maceió fornecessem aos portadores de doença de Alzheimer os medicamentos Cloridrato de Memantina 10 miligramas (EBIX, ALOIS) e Rivastigmina Transdêrmica (Exelon Patch), os quais não estão inseridos na relação de medicamentos oficiais disponibilizados à população pelo SUS”, explica o defensor.

No entanto, a referida Associação comunicou a Defensoria Pública que a Diretoria de Assistência Farmacêutica da Secretaria Estadual de Saúde, responsável pela farmácia de medicamentos excepcionais, está se negando a cumprir a decisão judicial, recusando, sem qualquer justificativa, a recepcionar os pedidos de medicamentos protocolados pelos pacientes.

Decisão obriga que pacientes tenham acesso ao medicamento sem nenhuma burocracia
De acordo com a juíza Maria Ester Fontan na decisão, o Brasil conta hoje com uma população de quase 15 milhões de idosos, e dentre as moléstias que mais os acometem está o Alzheimer – doença crônico-degenerativa, progressiva, que compromete o cérebro, causando a diminuição da memória, dificuldade no raciocínio e pensamento e alterações comportamentais.

“A doença atinge cerca de um milhão de brasileiros atualmente, e um número significativo destes cidadãos necessita do Sistema Único de Saúde (SUS) a fim de socorrer-se para tratamento da doença, e conseqüentemente, submetem-se, por faltar condições de arcar com o alto custo da doença, às conhecidas agruras no SUS”, afirma a Juíza Maria Éster Manso.

A decisão também ressalta que a atual lista do SUS revela-se deficiente e incompleta, quando não leva em consideração as variadas formas de tratamento para a doença e as diferenças e necessidades especiais para o adequado fornecimento de medicamentos que cada indivíduo necessita. “Em havendo urgência nos tratamentos de Alzheimer traduzindo no perigo da demora, reconheço o cabimento da antecipação da Tutela no caso sob análise, inclusive com respaldo jurisprudencial: ‘O direito à saúde é assegurado a todos, devendo os necessitados receber do ente público os medicamentos e exames necessários’ (Aplicação do artigo 196 da Constituição Federal)”, consta na decisão.

Segundo a Juíza, para ter acesso a estes medicamentos, é necessário apenas que o paciente ou sua família busque a farmácia de remédios excepcionais e protocole o pedido das medicações.

Veículo: Defensoria Pública do Estado de Alagoas
Estado: AL

2 de novembro de 2010

Alzheimer : A Epidemia do Século

Autor: Dr. norton Sayeg

A doença de Alzheimer é a forma mais frequente de demência entre idosos.

Estima-se, no Brasil, 1 milhão e 200 mil de portadores configurando, pelo seu dramático crescimento, uma verdadeira epidemia silenciosa.

Erroneamente conhecida pela população como “esclerose” ou como o “velhinho gagá” não está relacionada com problemas circulatórios.

É caracterizada por um progressivo e irreversível declínio de funções intelectuais como: memória, orientação no tempo e no espaço, pensamento abstrato, aprendizado, incapacidade de realizar cálculos simples, distúrbios da linguagem, da comunicação, mudança da personalidade e da capacidade de julgamento e dificuldades crescentes na realização das tarefas cotidianas.

Na maioria das pessoas os sintomas iniciam depois dos 60 anos de idade.

Os cientistas ainda não sabem exatamente qual é a causa da doença de Alzheimer.

Sabe-se que, quanto maior a idade, maior o risco.

Os principais sintomas de alerta para Alzheimer que a população pode suspeitar incluem:

- perda progressiva de memória
- confusão e desorientação
- ansiedade, agitação, ilusão, desconfiança
- alteração da personalidade e do senso crítico
- dificuldades com as atividades da vida diária como alimentar-se e banhar-se etc.
- dificuldade em reconhecer familiares e amigos
- dificuldade em tomar decisões
- perder-se em ambientes conhecidos
- alucinações, inapetência, perda de peso, incontinência urinária e fecal
- dificuldades com a fala e a comunicação
- movimentos e fala repetitiva
- insônia
- problemas com ações rotineiras domésticas e laborais
O tratamento é farmacológico com o uso de medicamentos específicos complementado com medidas de reabilitação como a terapia ocupacional
Como os familiares e cuidadores podem se informar e conseguir ajuda?
A informação correta associada à solidariedade ainda são as armas mais poderosas no enfrentamento dessa grave questão humana e de saúde pública. O site http:// www.alzheimermed.com.br foi construído exatamente para preencher essa lacuna.
O site Alzheimermed tem um compromisso inegociável com o tratamento correto da informação não apenas para médicos e profissionais de saúde mas também para familiares e cuidadores que precisam de ajuda e informações confiáveis.

Dr.Norton Sayeg

*Médico Especialista em Geriatria e Gerontologia - Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia-Associação Médica Brasileira (AMB).

*Presidente Fundador da Associação Brasileira de Alzheimer ( ABRAz)1989.

*Presidente Nacional da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia.1996.

CONSULTÓRIO

Rua Itapeva,518 - Cjs:1307 a 1312 -
Brasil - São Paulo - SP.

Telefones (11) 3289-4728 / 3288-9584

EMERGÊNCIAS : (11) - 7299-1494

nortonsayeg@uol.com.br

www.alzheimermed.com.br

6 de outubro de 2010

Bom dia!

Não basta somar anos à vida...
Também é preciso somar vida a esses anos.

John F.Kennedy

21 de setembro de 2010

Dia mundial de Alzheimer - 21 de setembro

fonte: site cuidar de idosos

Posted: 20 Sep 2010 06:55 PM PDT

Dia mundial de Alzheimer - 21 de setembro

Várias atividades estão programadas em todo o Brasil e pelo mundo, alusivas ao Dia mundial da doença de Alzheimer. O portal Cuidar de Idosos, como sempre faz todo ano, também está divulgando esta data e orientando as famílias e cuidadores sobre como enfrentar melhor esta tão difícil e cansativa arte de cuidar de idosos portadores de Alzheimer.

Verifique em nossa seção de vídeo, o FESTIVAL DE VÍDEOS SOBRE ALZHEIMER, que durante toda esta semana mostrará vídeos de todo o mundo, com a temática da doença de Alzheimer. Vale a pena conferir: http://www.cuidardeidosos.com.br/videos

Outro evento on-line é a campanha no Twitter sobre a doença de Alzheimer, com sorteio do livro SETE HISTÓRIAS DE ALZHEIMER. É só acessar o twitter do portal – @cuidardeidosos – e dar um retweet na frase: Sou um dos Mil Solidários ao Alzheimer e quero ganhar o livro Sete histórias de Alzheimer. Dê RT e #ajudeadivulgar”

A ABraz Nacional também está como uma programação em todo o Brasil, em inúmeras cidades, neste dia 21 de setembro. Quem quiser saber mais sobre os eventos da ABRAz, em sua cidade, é só acessar o link: http://www.abraz.com.br/default.aspx?pagid=ESICQRVJ. Também amanhã, dia 21, haverá uma programa especial do CUIDADORES NA WEB: http://www.abraz.com.br/default.aspx?pagid=EQNCPKPM .

Ajude a divulgar!

19 de setembro de 2010

Pesquisa confirma que exercitar o cérebro ameniza as perdas cognitivas do envelhecimento

Clipping do dia: 31/08/2010
Data de veiculação: 31/08/2010

Fonte:Associação Brasileira de Psiquiatria
www.abpbrasil.org.br

Um estudo recém-publicado pela revista Neurology, periódico oficial da Academia Americana de Neurologia, demonstrou que atividades que estimulam o cérebro, como a leitura e as palavras cruzadas, podem reduzir a velocidade de perdas cognitivas associadas ao envelhecimento, mas no futuro, se o indivíduo apresentar um quadro de demência, faz que a evolução da doença seja mais rápida.

Os pesquisadores acompanharam por um período de 12 anos cerca de 1.100 americanos com mais de 65 anos de idade e sem o diagnóstico de demência. Os voluntários foram testados do ponto de vista cognitivo e interrogados quanto ao nível de participação em atividades mentais estimulantes como leitura, jogos e passeios dedicados a atividades culturais.

Aqueles que apresentaram mais atividades estimulantes eram os que tiveram menores perdas cognitivas ao longo dos anos. Esse efeito já havia sido demonstrado anteriormente e o que a atual pesquisa trouxe de novo foi a evidência de que os indivíduos com o diagnóstico da doença de Alzheimer tiveram uma evolução mais rápida da doença quando tinham um histórico de muita atividade estimulante antes do diagnóstico.

Os resultados sugerem que um idoso que estimula bastante o cérebro, mesmo que já apresente lesões cerebrais silenciosas associadas a doenças que levam à demência, conseguirá manter seu desempenho cerebral normal por mais tempo que aquele com pouca estimulação.

Neste caso, o estado de equilíbrio cerebral tem o seu limite. Quando um cérebro bem estimulado começar a apresentar sintomas de uma síndrome demencial, o contingente de alterações cerebrais já é maior do que nos cérebros pouco estimulados e, por isso, a evolução da doença tenderá a ser mais rápida. Isso nos faz pensar na estimulação cerebral como uma estratégia que não evita o aparecimento de uma síndrome demencial como a doença de Alzheimer, mas uma forma de se viver mais tempo com o cérebro funcionando bem, sem sintomas da doença.

25 de agosto de 2010

Maus Tratos contra Idosos

Autor: Márcio Borges

Fonte: Portal Cuidar de Idosos

www.cuidardeidosos.com.br

Aposto que muitos cuidadores e familiares estão se perguntando como alguém pode praticar atos que possam resultar em maus tratos para com os idosos! Infelizmente, maus tratos em idosos podem ser mais comuns do que se possa imaginar. E o que é mais dramático: os principais causadores dos maus tratos estão dentro de casa, das instituições asilares ou dos hospitais!

É um dos assuntos mais comentados pelos nossos internautas e o campeão de histórias contadas aqui no portal. Infelizmente!

Maus tratos é todo ato, único ou repetitivo, ou até omissão velada, que pode acontecer com a pessoa idosa, onde ocorre dano ou incômodo. Atualmente, uma das formas mais comuns é o abuso financeiro ao idoso. Explico: é exploração imprópria e ilegal ou uso não consentido de seus recursos financeiros. È o uso ilegal e indevido, apropriação indébita da propriedade e dos bens financeiros, falsificação de documentos jurídicos, negação do direito de acesso e controle dos bens, administração indevida do cartão do segurado do INSS. Um fato muito comum é o empréstimo por consignação que é descontado do benefício do INSS. Muitos avôs e avós são obrigados a fazer empréstimos vultuosos, para seus netos e filhos, comprometendo bastante o orçamento familiar.

O abuso psicológico, a violência psicológica e a violência física são os retratos mais tristes e inaceitáveis de maus tratos na terceira idade. O mais aterrador é que o principal agressor é, na maioria das vezes, um familiar! Mandar calar a boca, gritar e ameaçar são alguns dos exemplos de violência psicológica. Já a violência física pode ser expressada tanto pela agressão propriamente dita, como pelo abuso sexual ou pela violência do marido, também idoso.

O descuido (do verbo descuidar: deixar de cuidar) e a negligência também são formas de maltratar os idosos. É a falta ou o esquecimento em providenciar os cuidados vitais ao idoso dependente, tais como a alimentação, os medicamentos, a higiene, a mordia e a proteção econômica devida. Também envolve situações em que não se permita que outras pessoas providenciem os cuidados devidos aos idosos dependentes.

Onde pode ocorrer os maus tratos?

• Na casa do próprio idoso
• Na casa do cuidador
• Na comunidade em que reside
• Nas instituições de longa permanência
• Nos hospitais

Muitas vezes pode acontecer por um gesto impensado, mas também há casos de de ações premeditadas de agredir sistematicamente o idoso. Algumas outras causas, dentro de casa, que podem gerar os maus tratos:

• Relação desgastada na família
• Cansaço excessivo do cuidador
• incapacidade do cuidador de oferecer cuidado adequado

Nas instituições de longa permanência, os maus tratos ocorrem quando há uma administração deficiente, com capacitação inadequada do pessoal, supervisão de enfermagem deficiente, número insuficiente de pessoal e ILPI isolada, sem participar da associação de classe. Para o nosso familiar e cuidador que está lendo estas dicas, oferecemos algumas dicas para ajudar a evitar que isto aconteça em sua casa:

• Em primeiro lugar, reconhecer que o idoso dependente também é cidadão e tem assegurados todos os seus direitos pelo Estatuto do Idoso.
• Entender que maus tratos existem!
• Aprender a buscar ajudar para melhorar o cuidado, dividindo-o com outras pessoas.
• Sempre refletir diariamente sobre seus atos ao cuidar do idoso dependente, procurando alguma falha que esteja ocorrendo, e que no futuro, possa evoluir para uma situação de maus tratos.
• Denunciar maus tratos, seja em casa ou na comunidade. Leia o artigo ONDE DENUNCIAR MAUS TRATOS EM IDOSOS
• Procurar as redes de apoio existentes em sua cidade ou estado, tipo conselhos municipais de idosos, ouvidoria do município, delegacia ou promotoria.

19 de agosto de 2010

Principal causa da confusão mental no idoso

Arnaldo Lichtenstein, médico*

Sempre que dou aula de clínica médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:

- Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental? *

Alguns arriscam: *"Tumor na cabeça".
Eu digo: "Não".
Outros apostam: "Mal de Alzheimer"
Respondo, novamente: "Não".

A cada negativa a turma se espanta... E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns:
- diabetes descontrolado;
- infecção urinária;
- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa.
Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos.

Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos "batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte.

Insisto: não é brincadeira.
Na melhor idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, os idosos têm menor reserva hídrica.

Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Conclusão:
Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.
Por isso, aqui vão dois alertas:

1 - O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!

2 - Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação.
"Líquido neles e rápido para um serviço médico".
(*) Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).
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* Gostou?*
* Então divulgue. *
* Seus amigos merecem saber!*

1 de agosto de 2010

Idosos: Digam não à infantilização

Fonte: Site " Cuidar de Idosos"
Autor: Fabiana Leite - O Estado de São Paulo


Especialistas reunidos no 17.º Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia, que terminou ontem em Belo Horizonte, defenderam o fim da infantilização e da estigmatização dos idosos como grupo homogêneo, que gosta das mesmas coisas, necessariamente frágil e “bonzinho”, com pouca autonomia.

“O estigma ainda é muito grande. Defende-se que todo o idoso tem de fazer atividade física e viajar. O fato é que às vezes ele não quer fazer, não gosta. É preciso ver as características de cada um”afirmou a coordenadora da área de Saúde do Idoso do Ministério da Saúde, Luíza Maia.

“A mídia também coloca o velho sempre como um pobrezinho, demenciado, bonzinho. Mas há idosos de todos os tipos. Bonzinhos e cafajestes”, diz Luíza, que não vê com simpatia personagens televisivos como o casal de idosos representado pelos atores Cleide Yáconis e Leonardo Vilar na novela global Passione, ambos confusos, isolados em uma mansão, perdidos nas discussões da família. “O idoso é um ser integral, tem de ser o protagonista da própria vida. Quando ele está em uma cadeira de rodas, pode não ter independência, mas sim autonomia.”

Participantes do congresso também criticaram programas públicos que apenas investem em “bailões”, lazer e concursos de beleza, sem ver outras dimensões do envelhecer, como atenção especializada de saúde, renda, educação e habitação. Até 2050, o Brasil deverá ter um terço da população idosa, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

“É comum a política dos bailes. E, enquanto isso, não faz nada que diga respeito aos direitos do idoso”, criticou o carioca Alexandre Kalache, que dirigiu o programa de envelhecimento da Organização Mundial da Saúde entre 1994 e 2008 e hoje é consultor para a área da prefeitura de Nova York. Kalache era um dos especialistas que durante o congresso defendia o acúmulo de capital financeiro e de saúde como única forma de envelhecer bem.

“O termo melhor idade é um horror. Melhor idade é a que você tem hoje. É dourar a pílula. É preciso sim se preparar para o envelhecimento e não esperar ter 65 anos para isso; poupar saúde e dinheiro desde a adolescência”, recomenda Kalache, que também se dedica à configuração de cidades “amigas do idosos”. O projeto prevê a escuta de grupos focais de idosos nos centros urbanos para dirigir as políticas públicas em diferentes setores para esse grupo etário. O especialista trabalha para viabilizar o programa em São Paulo.

Criador da primeira disciplina de geriatria no Brasil, o japonês Yukio Moriguchi, de 84 anos, falou de maneira simples sobre o que fazer para que o envelhecimento não tenha só perdas, mas ganhos e compensações. “As coisas melhoraram. Estamos vivendo mais porque temos mais qualidade de vida. Mas ainda falta geriatria preventiva, cuidado, comida, repouso, atividade física, otimismo”, diz. “Os jovens podem ajudar, dando apoio nas dificuldades econômicas. E também quando forem caminhar, levando a avó. Se ela não pode caminhar sozinha, dê o braço para ela.”

Fabiane Leite – extraído: http://www.estadao.com.br/estadaodehoje/20100801/not_imp588922,0.php

2 de junho de 2010

Alzheimer e Exercício Físico

Vanusa Rosa Ferreira


Há apenas um século, viver aproximadamente uns quarenta anos era uma questão de sorte. No entanto, a expectativa de vida hoje aumentou para setenta e quatro anos para os homens e oitenta anos para as mulheres. Todavia, a ciência ainda quer mais e está empenhando esforços para nos manter vivos por pelo menos uns noventa anos ou mais (SMALL, 2008).
Para Terra et al. (2007), o prolongamento da vida é uma das maiores conquistas da humanidade.De acordo com a organização Mundial de Saúde (OMS), em 2020, 1 a cada 13 brasileiros, será idoso. Com o crescimento da população idosa é inevitável o aumento de doenças relacionadas à idade, em especial as degenerativas.
O ser humano não é capaz de frear o tempo, mas podemos por o pé no freio e desacelerar os efeitos decorrentes do processo de envelhecimento, para tanto é necessário a manutenção de um cérebro vivo e bem nutrido.
A doença de Alzheimer, também conhecida como Mal de Alzheimer, é causa mais comum de demência, uma doença grave que deteriora células nervosas, ocasionando malefícios em áreas vitais do ser humano, tornando o portador dessa patologia, dependente. O mal de Alzheimer e outras patologias incuráveis se transformarão em um dos maiores problemas de saúde pública, devido ao alto custo da doença para os cofres públicos.
Atualmente, a doença atinge aproximadamente 15 milhões de pessoas no mundo, contudo esse número de indivíduos acometidos cresce significativamente de acordo com a idade da população (ARAÚJO E PONDÉ, 2006).
Pesquisas recentes têm demonstrado que o exercício sistematizado e bem orientado é um grande aliado dos idosos, ameniza os efeitos nocivos do envelhecimento, tornando o idoso mais independente e, em especial, no portador de Alzheimer tratar-se com uma intervenção não-farmacológica, extremamente benéfica.
A experiência com os portadores de Alzheimer tem apontado que o exercício físico é verdadeiramente o caminho para uma vida melhor, o movimento traz prazer , alegria, tranqüilidade e disposição para continuar lutando mesmo sem compreender muitas vezes, o que realmente acontece ao seu redor. Não basta viver mais, é preciso dar vida aos anos vindouros.
A cura dessa grave patologia pode estar longe, no entanto, a intervenção está ao nosso alcance. Apesar da doença ter um efeito devastador na família, é preciso ter forças e organizar a vida de forma que a dor possa ser apaziguada. É fundamental que a família e o portador compreendam que não estão sozinhos nessa luta. Uma equipe multidisciplinar está preparada para ajudá-los.
O portador deve ser motivado a movimentar-se, realizar as atividades do dia-a-dia, participar de programas sociais, eventos, teatro, cinema, passeios e oficinas de memória. Exercícios físicos também são recomendáveis, pois são capazes de tornar o corpo do idoso mais forte, saudável, com maior agilidade, melhor flexibilidade e com articulações menos rígidas. Dessa forma, o idoso terá mais disposição para sair, passear e viver.
A atividade física possibilita a manutenção de uma vida mais saudável e com mais qualidade. E, já que o exercício físico tem a possibilidade de estimular diversas funções importantes do organismo, além de proporcionar a manutenção das funções do aparelho locomotor, o mesmo é responsável pelo desempenho das atividades cotidianas e exerce papel primordial no grau de independência e autonomia dos seniores (OKUMA,1998).

31 de maio de 2010

Doenças da terceira idade e Atividade Física

Autor: Thomas Souza
Fonte: Portal da Educação Física

Quando se trata da Terceira Idade muitas vezes nos vem à cabeça doenças, debilidade e incapacidade funcional. Sem dúvida muitas dessas doenças causam o que chamamos de senilidade, que é um processo de envelhecimento patológico, ou seja, acometido de várias doenças, o que degrada mais o organismo do idoso e lhe ocasiona diversos fatores negativos em sua velhice. Inversamente a senilidade, temos a senescência que o envelhecimento normal, onde ocorre um processo natural de envelhecimento, assim, a doença não envelhece a pessoa e sim um processo natural do organismo. Em virtude disso, quando nos deparamos com a situação de senilidade, podemos como profissionais da saúde que somos utilizar da atividade física para o combate ou tratamento de algumas das doenças que são comuns aos idosos.

As doenças cardiovasculares são muito comuns nessa fase, marcadas por infartos, anginas e insuficiência cardíaca. São doenças que causam grandes problemas e causam preocupação por ser tratar da parte do organismo vital, ou seja, debilitando-se o coração condena-se de certa forma o restante do corpo. As prováveis causas conhecidas dessas doenças são a falta de atividade física, as altas taxas de gordura no sangue, o cigarro, a obesidade e também a diabetes, com isso são inúmeros os fatores que podem colaborar para tais problemas no idoso. Embasados nisso, temos que fazer a aplicação da atividade física buscando acabar com o sedentarismo do idoso, promover a baixa da gordura corporal e diminuindo seu peso, assim criam-se hábitos de vida saudáveis e se evita em boa parte os problemas cardiovasculares.

O derrame é outra doença que prejudica ao idoso, pois pode lhe levar a incapacidade funcional total. O derrame envolve a perda das funções cerebrais pela falta de sangue no cérebro. Um dos fatores que levam a esse quadro é a pressão alta, alto colesterol e também a obesidade. Assim, por meio da atividade física podemos tratar este fator antes que se desenvolva, levando o idoso a mexer-se nas práticas físicas adequadas a sua idade, fazendo controle de pressão sanguínea adequada durante a atividade e buscando meios de diminuir seu colesterol e peso.

A diabetes é uma doença auto-imune caracterizada pela destruição das células beta, produtoras de insulina, e acontece por engano porque o organismo as identifica como corpos estranhos, com isso sua ação é uma resposta auto-imune. As suas causas se concentram na hereditariedade, obesidade e o sedentarismo. Assim, a prática da atividade física se faz necessária, pois aumenta a sensibilidade à insulina, colabora na perda de peso e colabora para o controle do metabolismo corporal.
Outro problema clássico da terceira idade é a osteoporose, que é caracterizada por diminuição da quantidade de osso levando-o a grande fragilidade o que causa fraturas mesmo que com traumas mínimos. A osteoporose dá-se na mulher, em geral a partir da menopausa, devido a redução da produção de estrógeno, e no geral por sedentarismo, dietas com pouco cálcio, pouca exposição ao sol ou uso abusivo de álcool e tabaco. A atividade física se faz necessária em seu combate com caminhadas, musculação, danças, corrida, ou seja, mais atividades com impacto, pois este leva a renovação celular dos ossos concedendo-lhes mais força e diminuindo o risco de fraturas.

Assim, fica claro que podemos colaborar na prevenção e também retardo dos grandes problemas que acometem os idosos que passam pela senilidade nessa fase da vida, com isso além do médico o profissional de educação física é grande aliado no combate de doenças na terceira idade, pois cria um ambiente saudável que colabora para que não só os idosos, mas todos possuam na sua velhice a plena forma.

Dicas para uma boa noite de sono

Autor: Dr. Márcio Borges

fonte: www.cuidardeidosos.com.br

Geriatra - marcioborges@cuidardeidosos.com.br


A insônia e outras dificuldades do sono são queixas muito comuns em idosos saudáveis, quando vão ao médico.

O padrão de sono do idoso normal é diferente do padrão de um adulto e de uma criança. Ele demora mais para “pegar no sono”, o sono é mais leve, sonha menos, pode-se ter vários períodos de interrupção durante o sono (exemplo: para urinar) e, finalmente, o tempo total de sono raramente ultrapassa 6 ou 7 horas. Repetindo, isto é o padrão NORMAL de sono para o idoso.

Porém, ele quer dormir como criança pequena, ou seja, quer ir para a cama às 20 ou 21 horas e acordar somente às 6 ou 7 horas do outro dia. Tudo isto somados à ausência de barulho e a não vontade de urinar. Impossível! Daí o grande número de idosos que usam calmantes e soníferos. É comum, nas madrugadas de plantões de emergências de traumatologia, a entrada de idosos com fraturas de pernas, braços e crânio, por acordarem tontos para urinar, sofrendo quedas desastrosas.

Por isto, passaremos algumas dicas para se ter uma boa noite de sono:

1. Reveja com o médico, as medicações que o idoso toma, pois uma mudança simples de horário ou a retirada de algumas delas, dispensáveis, pode melhorar muito o padrão de sono.
2. Ver se o idoso não está desconfortável na cama, se ele não está sentindo dor ou mal-estar, medo insegurança, falta de carinho ou a companhia de alguém no quarto. Ambientes iluminados podem atrapalhar o sono, torne o quarto o mais escuro possível!
3. Usar a cama apenas para dormir. Não assista televisão na cama.
4. O idoso pode acordar para urinar várias vezes, e perde o sono. Neste caso, procure deixar o urinol ou periquito perto de sua cama, evitando que ele vá ao banheiro e acender as luzes da casa.
5. A ociosidade e o sedentarismo, durante o dia, podem piorar o padrão de sono noturno. O exercício físico, a caminhada e ocupação de tempo com atividades podem restaurar o sono perdido.
6. Evitar cochilos e deitar na cama ou no sofá, durante a parte do dia.
7. Evitar bebidas estimulantes à tardinha e à noite: café, chá-mate, refrigerante e bebidas alcoólicas.
8. Tristeza e depressão são grandes inimigos do sono. Tratamento médico adequado é primordial.
9. Um cuidador cansado e estressado pelos cuidados do dia pode também atrapalhar o idoso a entender que tem que dormir à noite. É bom ter um cuidador só para ficar à noite. Deixar o cuidador do dia descansar.
10. Lembrar que os problemas de sono podem ocorrer em algumas épocas e não permanentemente. Paciência, então, que a insônia pode acabar.
11. Se nada disto resolver, a ajuda de um médico, com uma prescrição de tranqüilizante ou sonífero, pode contornar esta situação, estabilizando o padrão de sono do idoso e melhorando a convivência familiar.

30 de maio de 2010

Uma Vitória

Autor: Dr.Norton Sayeg


Amigos.

Vamos seguir a tramitação de perto.


PROJETO DE LEI Nº 143, DE 2010

Autoriza o Poder Executivo a implantar rede de serviços de
atendimento e suporte familiar para portadores de Alzheimer
e outras demências, denominada "Centros-Dia".

A ASSEMBLEIA LEGISLATIVA DO ESTADO DE SÃO PAULO DECRETA:

Artigo 1º - Fica o Poder Executivo autorizado a implantar rede de
serviços de atendimento e suporte familiar para portadores de
Alzheimer e outras demências, denominada “Centros-Dia”.

§ 1º – O “Centro-Dia” tem por objetivo a realização de serviços de
apoio à saúde, ao convívio social e familiar e ao processo terapêutico
destinado a esses pacientes que necessitam de supervisão,
assistência e cuidados durante o período diurno.

§ 2º - O serviço é comunitário e será prestado por equipe
multidisciplinar a ser definida pelo Poder Executivo.

Artigo 2º - As despesas decorrentes da execução desta lei correrão à
conta de dotações orçamentárias próprias.

Artigo 3º - Esta lei será regulamentada no prazo de 60 (sessenta)
dias.

Artigo 4º - Esta lei entra em vigor na data de sua publicação.

JUSTIFICATIVA


O presente projeto de lei tem por escopo autorizar o Poder
Executivo a implantar o programa CENTRO-DIA, conforme sugerido
pelo Dr. Norton Sayeg, médico geriatra e gerontólogo, Fundador
da Associação Brasileira de Alzheimer e Idosos de Alta Dependência,
grande especialista no assunto.

Com o progressivo e explosivo envelhecimento da população
brasileira a demanda por serviços geriátricos especializados
é crescente e absolutamente necessária. Vários programas devem
ser pensados e implantados pelo poder público no sentido de atender
com técnica correta e de forma digna e humana as necessidades
especiais desses diferentes grupos de pessoas.

Dr.Norton Sayeg

Boas Notícias

Autor: Dr. Norton Sayeg

Prezados Amigos

O Projeto de Lei do deputado Fernando Capez está caminhando
a passos largos e estamos acompanhando a tramitação de perto.

O projeto passou pela Comissão de Constituição e Justiça.
Uma conquista importante.

No momento, aguarda parecer da Comissão de Saúde e Higiene e,
posteriormente, será analisado pela Comissão de Finanças e Orçamento.

Aprovado nas duas comissões de mérito, estará pronto para ser
apreciado em plenário.

É importantíssimo,fundamental,que nosso grupo se manifeste
em massa para fazermos uma pressão positiva para que
coloquem o nosso projeto como prioridade.

Solicito a todos que enviem mensagens de apoio para o deputado,
com cópia para mim.

Sei que posso contar com vocês para essa vitória histórica
que irá beneficiar inúmeras famílias.

Enviar mensagem para :

imprensa@fernandocapez.com.br

nortonsayeg@uol.com.br

Obrigado!

Dr. Norton Sayeg